正常的月经经期在3到7天，经量在五毫升到80毫升左右。小于五毫升，属于月经过少。月经第一天颜色发黑和子宫内膜脱落的比较少、经血积存在宫腔内的时间长，再加上阴道酸性环境的作用，是正常的生理反应。只要不伴有经期延长、经量的变化，就没有关系，观察就可以，不用特殊治疗。如果伴有月经量明显减少，需要进一步的检查并治疗。月经量过少，与卵巢功能衰退、多囊卵巢综合症、甲状腺功能低下、过度减肥有关。月经第一天颜色发黑，可以喝红糖水。红糖具有驱寒化瘀的功效，还可以缓解月经期的痛经症状。