眼睛散光一般是平时不良的用眼习惯导致眼睛屈光不正，引起眼部散光；还有就是如果有角膜疾病，也可能会引起眼睛散光的症状。平时建议一定要保证良好的用眼习惯，饮食方面是多吃一些富含维生素A或者是维生素B的食物，还有多吃一些绿叶蔬菜。每天至少保证两个小时以上的户外活动，这些都可以缓解这样的症状。