胃火过旺是常见的胃部不适。很多正常人都有这种症状。胃火一般是由生活中不适当的饮食习惯引起的。平时在日常生活中，饮食上喜欢吃辛辣刺激的食物，不吃新鲜蔬菜和水果。喝咖啡和不规律饮食的习惯会导致胃火。如果想减轻胃火，需要纠正生活中的坏习惯。多喝水，多吃富含水分的水果和蔬菜。