引起扁桃体发炎的机理比较复杂，一般考虑是细菌感染、病毒感染以及理化因素刺激导致扁桃体的黏膜下组织炎症，充血水肿，产生很多黄白色的分泌物。因此不要吃辛辣刺激性的食物，注意不要受凉，感冒，多喝水，用盐水漱口。锻炼身体增强体质也会减少扁桃体炎发作。