脖子的两侧疼痛归纳起来有这些原因：第一的，最常见的是颈部的肌肉劳损和退行性的病变，通常见于长期低头伏案工作的这些人群。由于过度的牵拉肌肉，造成的颈部肌肉的弹性下降、炎症渗出，从而造成肌肉僵硬、两侧的肌肉疼痛。第二，是由于颈椎病或者颈椎间盘突出等原因，所导致的神经受压，引发的颈部两侧肌肉疼痛。第三，只由于落枕或者是感受的风寒、风湿等所引起的颈部肌肉的急性炎症所以导致发生颈部两侧的肌肉疼痛。