三岁的儿童如果出现大便干结，要多摄入容易消化吸收的食物，如粥类，少吃辛辣刺激以及较硬的食物。可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如雪莲果、火龙果、菠菜、芹菜等。还要注意要多饮水，辅助助消化的中成药物如健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒等促进肠蠕动，帮助消化吸收。