月经量少又黑，建议要及时到医院检查，明确月经量减少又黑的原因，如果是气滞血瘀，或者是宫寒引起的，可以通过中药调理，一般效果比较明显。比如可以使用益母草，益母草有活血、调经、祛瘀、止痛的功效，在用药后一段时间，出血量会逐渐变多，颜色也会恢复正常。女性在来月经时要特别注意保暖，要注意饮食，不能吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物，同时要注意休息，避免劳累，不要熬夜，否则都有可能造成月经量少又黑。在月经期，可以适当的喝红糖姜水，促进月经血的排出。