头痛，喉咙痛，鼻塞，其实很有可能是上呼吸道感染，感冒的症状，诱发了鼻炎和咽喉炎的情况。首选对症可以口服感冒的药物，比如说常用的感康，可以配合外用鼻喷剂，比如顺妥敏鼻喷雾剂。如果疼痛非常明显，甚至出现发热的情况，最好可以到耳鼻喉科进一步检查完善。咽喉的具体查体完善血常规检查，根据结果可以选择抗生素，比如说头孢类的抗生素或者青霉素类的抗生素，首选头孢克肟胶囊或者是阿莫西林胶囊，如果过敏的话，可以选择阿奇霉素或者是罗红霉素，选择一种就可以。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激食物，禁烟酒，多饮水，放松心态，一般一周左右是可以恢复的，不要担心。