乳头一碰就疼可能是乳腺炎引起的。哺乳期的女性如果出现乳头皮肤皲裂、乳头炎，会出现乳头部位疼痛、红肿等症状。出现疱疹或皮肤裂开等情况一定要及时进行处理，要保持乳头部位皮肤的湿润。可以用热毛巾热敷，促进血液循环和炎症吸收。同时可以涂抹消炎类的软膏进行治疗。乳头痛还有可能是乳腺增生引起的。乳腺增生患者在月经前会出现乳房部位疼痛的症状，也会导致乳头疼痛。一般在月经过后症状能够自行消失。可以口服中成药进行治疗，比如乳癖消、逍遥丸、小金丸等，都有不错的效果。