早上起床膝盖痛考虑有没有类风湿的病史，类风湿患者容易有保持一个姿势太久后膝盖痛的症状。起床后膝盖痛也可能与膝关节退行性病变有关，比较严重的膝关节退行性病变患者，在起床刚开始走路时容易产生疼痛，可伴有关节酸软、无力，也有的膝关节退行性病变患者可能合并有关节滑膜炎，会导致早上起床膝盖痛。如果没有关节性疾病史的患者出现早上膝盖痛，注意在睡觉时膝盖部位是否着凉或者保持同一个睡姿过久，导致膝盖部位受到压迫引起疼痛，是不需要治疗的，注意改变睡姿及膝盖部位的保暖，便可自行恢复，其他原因的膝盖痛建议到医院确诊后再进行治疗。