小腿肌肉萎缩可以通过日常的锻炼来恢复正常，如果是因为神经的损伤而导致的小腿肌肉萎缩，是需要对神经的损伤进行治疗。恢复之后小腿肌肉萎缩才会恢复正常，也可以通过针灸、按摩等来使小腿肌肉萎缩恢复正常，在平时的锻炼中一定要注意动作要缓慢不要太过于剧烈。可以在萎缩的肌肉上绑上沙袋、坐在椅子上做抬腿的动作，患者还可以根据自己的病症来选择锻炼的方式，每天对腿部进行按摩也是可以起到让小腿肌肉萎缩恢复正常的作用的。