3岁小孩大便干燥可以通过以下方面解决：一、调整饮食习惯，要做到不偏食、不挑食，饮食上均衡，尤其可以增加绿色蔬菜、粗纤维蔬菜，比如芹菜、菠菜等，可以适当增加有利于润肠通便的水果，比如猕猴桃或者火龙果，但要注意量不宜过多，寒凉性的水果对胃肠也有刺激。二、可以通过药物的方式来解决，可以口服乳果糖口服液、妈咪爱、乳酸菌素颗粒等药物进行辅助大便的调节。三、可以通过中医的穴位按摩以及中医艾灸、中医贴敷疗法来辅助治疗小孩便秘的问题。四、适当增加小孩的体育活动，适当增加跑跳类的运动有利于促进肠蠕动，从而使大便干燥的状态得到缓解。