晚上肚子胀气可能跟饮食或消化不良有关。首先吃了太多的豆制品，比如豆浆、豆腐、蔬菜，比如白萝卜，还有太多的奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，经常会在体内产生气体，引起腹胀。患者应避免吃这些引起腹胀的食物，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。另外，腹胀要考虑是否有功能性消化不良。如果是这种情况，除了腹胀，还常伴有腹痛、恶心、早饱、嗳气。在这种情况下，可以使用抑制胃酸分泌的药物和促进胃肠动力的药物来促进胃肠功能的消化。患者需要及时去医院接受治疗，用药需谨遵医嘱。