如果出现突然间的头晕目眩，可能是由于血压血糖不稳，或中暑、受凉、心肌缺血、脑部供血不足、脑溢血等等，也有可能是耳石症、眩晕症。如果这种情况能够自我缓解，在平时要多加注意充分休息，做好保暖，要保证饮食和生活的规律，要戒烟戒酒。但如果是经常性的头晕目眩，或者在产生头晕目眩之后不能自我缓解，建议去医院做相关的检查，针对病情做进一步的治疗。