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怀孕早期胃难受怎么办
你非良人 2024-03-30 01:15:11
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你非良人 2024-04-01 16:32:19

女性在怀孕早期的时候出现胃部不舒服,这个属于很常见的现象。这个主要是由于体内孕激素以及人绒毛促性腺激素的快速升高,这样的话会引起女性出现胃胀气、恶心、呕吐、乏力以及胃口发生改变的现象,进而引起胃不舒服。对于这种情况的话,一般建议女性多吃一些酸性的食物,可以改善胃口,同时可以吃一些维生素B6来缓解恶心呕吐的症状。在饮食方面的话,建议以清淡易消化的食物为主,比如面条、小米粥、肉汤、鱼汤,这些食物易消化,而且可以避免增加肠胃的负担。同时尽量少吃胀气的食物,以免引起胃胀不适,同时对于辛辣刺激燥热的食物也要尽量的避免。而且平时要养成一个少吃多餐的习惯,避免暴饮暴食,以免刺激肠胃,导致腹痛或者是腹泻等不适。

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