骨头响大部分情况考虑是长时间一个姿势所导致的关节僵硬，滑膜崁顿，进行活动之后关节及滑膜会恢复到原来的位置，身体反而会感觉比较舒服。这种情况下应注意避免长时间一个姿势，适当的进行体育运动锻炼就可以。如果频繁的出现骨头响，应考虑是关节的松弛，韧带的松弛，这种情况下很容易导致关节软骨的损伤。还有就是颈椎病也可以导致骨头响，考虑是颈椎的不稳定，容易导致关节软骨的磨损，甚至导致椎间盘的退变，神经受到压迫等。