得了鼻窦炎之后首先可以自行购买洗鼻器，搭配医用生理盐水或者是海盐水等药物对鼻腔进行冲洗。如果个人无法进行此项操作，也可以选择到医院的耳鼻喉科就诊，由专业的医生对鼻腔进行冲洗。对鼻腔进行冲洗时，患者通常需要将头部向前伸，同时眼睛朝向地面，之后将洗鼻器或者是专业的洗鼻工具放入到一侧的鼻孔内，轻柔的将洗鼻器或工具中的盐水，以及其它的药物喷射在鼻腔内部，尽量让生理盐水或者是其它的药物可以通过鼻道，或者另外一侧的鼻腔流出，这样就可以实现冲洗的效果。