阴茎硬度不够首先需要排除是否疾病导致的，或是有些不良的生活习惯。不同的原因，调理方法也不同。一般阴茎的硬度能维持正常的性生活，无其他不适，不需要进行处理。如果患者存在生殖系统的疾病如前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等也会对阴茎的硬度有影响。阴茎的硬度与阴茎海绵体充血是否充分有关，因此长期频繁的手淫影响了阴茎海绵体的充血，会引起阴茎硬度不够。 同时日常生活中要注意调理。如多食用可增加男性阴茎勃起硬度的食物：菠菜、鸡蛋、泥鳅、羊肉等。不长时间久坐、不俯卧位睡觉、内衣裤不过紧。