女性的排卵日期一般在下次月经来潮的14天左右，卵子自卵巢排出后，在输卵管内能够生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女性的生殖道内可以维持2-3天受精能力，所以卵子排出的前后几天里面，同房比较容易怀孕。为了保险，将排卵日的前5天，再加上排卵日的后4天，连同排卵日当天在内，一共10天称为排卵期。卵子排出时间大多是在下次月经来潮的前14天左右。