一般在月经前以及月经的早期容易长痘，可能跟体内的性激素比例失调，雄激素水平高，有一定的关系。但是，下巴长痘主要的原因还是跟饮食有关。如果饮食结构比较辛辣刺激上火，喝水又少，就会容易长痘。长痘实际上就是毛孔堵塞，然后伴发感染，所以跟局部的卫生状况是会有关系的。对于这种情况，建议饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝水，保持局部的卫生。如果长痘比较严重，长期长痘，可以使用避孕药治疗。