全身筋痛也就是肌肉痛，常见的原因有以下几个：第一、运动量过大或者运动方式、方法不正确，造成软组织韧带拉伤和筋膜损伤。此时大量消耗ATP的同时，体内产生无氧糖酵解，在无氧糖酵解的过程中体内会释放乳酸，乳酸在体内蓄积就会导致身上肌肉、筋膜、筋部疼痛，尤其乳酸蓄积在筋膜时都会导致浑身的筋痛。第二、在身体的感染因素中，比如上呼吸道感染、病毒感染也会出现全身肌肉酸痛，伴有发热、流涕、咽痛的症状。第三、如在风湿、类风湿性关节炎发作的时候，就可能累及全身多出的关节、肌肉引起全身筋痛。