月经量少，颜色发黑，日常要注意保暖，多服用一些具有暖宫和促进经血排出的药物和食物。月经量少，经血颜色发黑可能是身体受寒，导致的月经量少，排出不畅，所以经血凝聚，颜色就会加深。建议日常要少吃寒凉的食物，衣着、居住时注意保暖，可以喝些红糖姜水来暖宫促进经血排出。另外有些女性月经量少是由于疾病原因导致的，所以如果月经量少，颜色发黑的情况非常常见，日常调理没有改善，建议到医院检查一下是否有疾病原因。