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吃什么能增加骨密度
淡然如菊 2024-03-29 03:22:08
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淡然如菊 2024-04-01 17:08:17

对于治疗骨质疏松,增加骨密度,需要遵循以下几个方面:第一、基础治疗,先要调整生活方式。饮食上多吃一些含钙、优质蛋白的一些饮食,要均衡膳食,同时要增加维生素摄入,适当增加户外活动,有助于骨健康的体育锻炼还有康复治疗,避免抽烟、酗酒或者影响骨代谢的药物,预防影响钙吸收的药物。第二、可以采用药物治疗,基础药物包括钙剂、骨化三醇,还有双膦酸盐类药物,临床上常用的有阿仑膦酸钠,还有唑来膦酸。对于降钙素,也可以应用。降钙素一方面可以抗骨质疏松治疗,另外一方面作用,还可以缓解疼痛,促进血液循环。第三、可以应用促进骨形成药物,比如甲状腺、甲状旁腺激素,就是PTH这类药物,可以应用一些。在抗骨质疏松同时,要定期监测骨密度,可以每半年查一次骨密度检查,同时监测骨转换指标,看看抗骨质疏松是否有效。

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