胃疼的患者要注意饮食方面的调养，要做到定时定量，每餐适量、适度，三餐要定时，到了规定的时间，不管肚子饿不饿都应该主动进食，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽以减轻胃肠道负担，少吃腌制的食物，腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌的物质，不宜多吃。同时要少吃油炸的食物，因为这类食物不容易消化会增加消化道的负担，摄入过多会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康是非常不利的。戒烟戒酒，因为吸烟会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。辛辣刺激性的食物会造成胃粘膜的损伤引起胃疼的症状。平时要多补充维生素C，维生素C对胃有保护的作用。