便秘灌肠的方法一般主要是通过生盐水或者是肥皂水、开塞露等进行观察。方法是将肥皂水或者是开塞露稀释500到800mL左右，然后通过灌肠器将前端的管路深入到直肠粘膜内5到7公分左右，将灌肠液缓慢地进入肠道内，同时如果产生疼痛，或者是排便感时，要改变体位，尽量保持时间长一些，能够软化粪块，同时可以减少因灌肠液较少，起不到效果的作用。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。