在临床上有很多疗法都可以治疗脊椎旁边肌肉的疼痛，推荐患者可以尝试使用物理疗法缓解症状，物理疗法在临床上有很多，包括针灸和推拿以及贴膏药和拔罐，这些疗法都能够非常有效的缓解肌肉的疼痛，大约2-3次的治疗能够很好的缓解，7-10天的为一个疗程。患者在日常生活当中避免劳累和受凉，多进行热敷症状会逐渐缓解。如果效果不好，也可以尝试使用其他物理治疗，比如冲击波或者微波疗法，这些疗法对于缓解肌肉疼痛效果很好，可以选择到医院的疼痛科或者针灸推拿科进一步就诊，肌肉疼痛有很多原因都会导致，比如劳累、受凉和缺乏锻炼，患者在日常生活当中需要注意避免这些诱因。