荨麻疹的日常护理有避免接触致敏源，注意饮食，避免抓挠等。1、避免接触致敏原，患病期间应注意休息，保持室内清洁，减少细菌、真菌等滋生。 2、饮食宜清淡，避免食用易致敏食物，如奶类、蛋类、鱼、虾、蟹等，戒烟忌酒。 3、避免搔抓皮损处，因搔抓可使血液释放出更多组胺，导致风团数量增多、瘙痒加重。荨麻疹俗称风疹块、风疙瘩等，是一种常见的过敏性皮肤病，皮损以迅速出现及消退的风团为特征。其病因复杂多样，常见原因有食物、感染、药物、物理因素、内科疾病、遗传因素、精神因素等。