肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚表现为腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦、耳鸣、五心烦热、舌红少苔、脉细数，肾阳虚会出现腰膝酸软、乏力、怕冷、小便清长、大便溏稀，甚至会出现水肿。在药物治疗方面，肾阴虚的患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等进行治疗，肾阳虚的患者可以选择金匮肾气丸、右归丸等进行治疗。在饮食方面，肾阴虚的患者可以选择多吃些枸杞、百合进行食疗，肾阳虚的患者可以吃些补阳气的食品，如羊肉、狗肉、核桃、韭菜等。肾虚一般都是由先天不足、后天失养造成的，因此要注意适当运动以及不要熬夜，避免过劳而损伤肾气。