血压高头痛怎么缓解。首先要明确是血压高引起头痛，还是头痛造成血压高。如果是血压高引起头痛，要积极的控制好血压，等血压平稳以后，头痛也就逐渐缓解。如果是头痛发作造成血压升高，要积极寻找头痛的原因，通过积极治疗头痛，等头痛缓解，血压波动也会逐渐下来。