一般考虑是韧带拉伤导致膝盖疼痛症状，如果确诊可以口服双氯芬酸钠片止痛；还可以外用云南白药气雾剂药物，或者外用膏药；同时使用跌打药酒，可以结合按摩、推拿、热敷、理疗等治疗方式。需要减少活动，注意多休息。如果确诊是髌上囊肿胀、积液的情况，需要制动疗法，口服非甾体抗炎镇痛药物比如扶他林，还有使用祛风活血、消炎镇痛的药物，结合中药熏蒸、外用活血止痛膏，综合治疗效果还是不错的。如果确诊是由于过度的疲劳，剧烈运动或者运动量过大、着凉、外伤牵拉而引起，需要抬高患肢，避免负重活动，可以药物治疗、保守治疗等。