患者出现腰椎两侧的疼痛症状时，往往是由于长期的久坐弯腰重体劳动以及寒冷刺激等因素引起，可以导致腰椎的循环障碍。出现肌肉僵硬，痉挛的情况，在明确病情后患者进行积极的治疗干预，包括口服一些相关的药物，结合物理因子治疗的方式，低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等可以松解肌肉，改善循环，自然减轻疼痛的表现。患者也可以佩戴腰部的支具加以固定保护，会有一定的好处。患者也会适当的进行一些腰背肌的锻炼，提升腰椎的稳定性，也有一定的效果。