头发的生长本身分为生长期、休止期和退行期。头发稀少往往是生理性的，与基因有很大的关系。如果出现一过性的头发变少，一般情况下，当更多头发进入生长期后，会慢慢的自行修复。随着年龄增长往往会处于一种退行的状态，处于生长期的头发越来越少，这种由衰老造成的头发稀少，在临床上没有任何办法避免。需要保持规律的作息，注意休息，能够有所好转，衰退会变得更慢一些。