乳房出现刺痛，多数是考虑乳腺增生引起的。乳腺增生表现为腺体的增厚肿胀和疼痛，疼痛可以是刺痛、隐痛、胀痛，每个人的症状体验并不一样。这种症状一般在月经前比较明显，月经过后会自行的缓解甚至消失。如果有长期睡眠不足，情绪不稳定，精神压力比较大可以诱发出现或者在原有的基础上出现加重。出现这个症状，建议最好到医院给医生做一个确认，必要的时候通过彩超检查来客观评估。如果确认是单纯的乳腺增生，根据疼痛的程度和持续的时间，轻的话调整饮食，睡眠和情绪，很多可以自行缓解。如果症状比较重，建议用点药物进行干预。