软组织损伤的治疗方法如下：首先，如果软组织损伤比较轻微，没有合并有皮肤破损，局部可以外涂一些活络油、云南白药、红花油等，促进局部组织血液循环和水肿吸收，加快愈合。此外，还可以做一些磁疗、热敷、理疗等治疗，同样可以达到加速愈合的作用。其次，如果损伤比较严重，第一时间应该使用冰敷、加压包扎，并抬高患肢的办法，减少软组织出血水肿。如果合并有骨折，应该使用夹板固定。如果合并有开放性的伤口，应该进行清创缝合，伤口换药处理。