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失眠严重怎么办
看透 2024-03-28 02:52:47
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看透 2024-04-01 17:06:01

失眠有很多种形式,像入睡困难、早醒、睡眠醒转次数增多,睡眠时间减少,或者是彻夜不眠。原因有很多种,有疾病的因素、有环境的因素、有温度,或者心理的因素等。在治疗上,有药物治疗和非要药物治疗。非药物治疗,包括心理治疗和补充替代性的治疗;心理治疗有睡眠卫生教育,刺激控制疗法,睡眠限制疗法等等。药物治疗治主要是针对原因进行治疗,这里有苯二氮卓类的药、非苯二氮卓类的药。还有褪黑素受体激动剂,有镇静类的抗抑郁,有食欲素受体拮抗剂,有镇静的抗精神病药与中草药、中成药,这些治疗往往都能够很好的改善失眠症状。

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