胃凉主要表现为腹部的胀痛或者发冷、上腹部发凉、遇寒者加重，还可能出现腹痛、腹泻和消化不良的一些症状，也可能会出现手脚冰凉的一些症状。所以患者平时要注意保暖，防止腹部的突然受寒，避免刺激性的食物以及各种冷饮和刺激的食物，尽可能多吃一些温性的食物和水果。另外可以通过针灸推拿、按摩、热敷等理疗方式来缓解症状，也可以使用附子理中丸。平时注意少吃生冷，同时还可以使用胃舒颗粒，并注意保暖，也可以吃一些苹果、荔枝，因为当中含有酚类的物质可以调节胃酸，起到温胃散寒作用。