怀孕了有宫颈糜烂，可以通过物理治疗、饮食调理、日常护理进行改善。一、物理治疗：当女性怀孕时患有宫颈糜烂，可以通过物理治疗和常见的激光损坏糜烂处，或是利用冷冻方式将其杀死，并逐渐脱落。此方法不会伤及到胎儿，并且用时短、效果好。二、饮食调理：患有宫颈糜烂的怀孕女性，平时可以选择清爽可口的食物，多吃富含维生素，蛋白质高的蔬菜水果。期间禁止食用辛辣刺激，生冷的食物，不然会进一步造成盆腔充血，使糜烂面积扩大。三、日常护理：私处卫生是每日必做，并且选用清水清洗即可。