月经到来的时候，而且可以吃茄子的。在月经的时候一定要避免吃一些有活血成分的食物，尽量避免那些辛辣、刺激性的食物以及寒性太大的食物。这些都可能会引起子宫的收缩，会使月经量大大的增加，是很容易造成女性贫血的。在月经期间，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，还要注意个人的卫生，需要清洗贴身的衣物，保持外阴的干燥清洁。