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怎样保护肾,增强肾功能?
禁心尽力 2024-04-01 19:10:08
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禁心尽力 2024-04-07 11:30:11

想保护肾功能和增强肾功能,最主要是要建立规律的作息时间,不要熬夜,需要早睡早起,保证每天睡眠7~9个小时。而且,不要抽烟喝酒,也不要暴饮暴食。在饮食上建议以低盐、低脂肪、低嘌呤的清淡饮食为主,每日氯化钠的摄入量不能够超过6克。此外,需要定期的到医院体检来评估肾脏的功能。如果有尿蛋白的丢失或者潜血的阳性,就需要尽早的治疗、尽早的使用药物,延缓慢性肾脏病的进展以及保护肾功能。在增强肾功能方面,还可以配合中医、中药的方法进行医疗保健。此外,需要规律的运动,以轻到中等强度的运动为主。

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