来月经期间小腹疼痛可以通过药物、调整生活方式来缓解。如果只是轻度隐痛，建议多休息，避免寒冷空气的刺激，经期不要洗冷水澡、不吃冷饮、注意腹部保暖。如果以前有运动的习惯，经期仍然可以做一些柔和的运动来改善不适。小腹部疼痛假如比较严重，已经影响到了生活和学习，就应该适当地用药进行干预。因为经期腹痛主要考虑与前列腺素释放有关系，所以可以服用对抗前列腺素类的药物，比如布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸钠等。这些药物不能长期大量服用，参考说明书。腹痛非常严重的女性除了用药之外，还要选择合适的时间看医生，排除其他严重的器质性病变。