乳腺按摩是可以治疗乳腺增生的，因为也属于乳腺比较常见的生理性病变，中医的按摩理疗以及物理方法，能够有效缓解乳腺增生腺体的增厚以及缓解疼痛等不适，效果不错。此外，最好还评估，比如去乳腺专科完善相关检查，做B超，钼靶等，根据结果在积极的对症支持治疗，以药物治疗为主，特别吃一些中成药，乳癖散结，调理通宝控制，能够有效缓解和控制疾病的症状，之后穿宽松的内衣，特别要调整生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒就可以。