讲话恐惧症应注意多休息和放松心情。可能是因为生活和工作压力比较大，才会导致出现这种情况的发生，应到专业的医院进行心理疏导和药物治疗。讲话恐惧症就是常说的社交恐惧症以及社交焦虑障碍等，多发于青年和成年早期，会让患者害怕在公共场合讲话、开会、聚会等出现紧张、担心、害怕等情况的发生。在日常生活中要多和别人进行交流，可以多参加些活动来改善症状。