右侧出现偏头痛时可以按摩疼痛最明显的区域，一般用手指或掌根点揉，力度不要太轻，要稍重一些，做到均匀渗透、持久柔和，按摩到头部皮肤发红发热为止。然后再按摩头部其他常用于缓解头痛的穴位，比如风府穴、风池穴、太阳穴，每个穴位按揉3-5分钟即可。接着再手握空拳，用掌心扣击头顶部的百会穴，叩击100下左右。然后点揉手部的外关穴、合谷穴，这两个穴位有明显的止痛作用，点揉时力度要偏大一些。偏头痛发作时要避免阳光直接照射，保持作息规律，不要吃辛辣刺激的食物。