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腹部肥胖如何减肥
云雨飘零 2024-03-29 18:40:59
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云雨飘零 2024-04-01 16:30:07

腹部肥胖又叫做中心性肥胖,这一类型的肥胖的治疗和普通的单纯性肥胖的,治疗是一样的。首先要进行生活方式干预,生活方式干预,包括饮食调整,还有运动,减肥。饮食调整主要是建议患者,要多吃一些含纤维比较多的食物,比如说,水果和蔬菜。另外就是要少吃含脂肪比较多的食物种类,比如说油炸性的食物。另外就是,像肥肉也要少吃。再就是通过运动减肥,因为运动可以消耗脂肪使得脂肪产能,从而达到减肥的目的。如果说生活方式干预不好的话,才会考虑启动药物减肥。

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