年轻人膝盖受凉疼痛，经常用的处理方式有以下几种，首先是要注意保暖，避免受凉，局部可以进行适当的热敷。同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，有条件的患者可以配合适当的理疗，比如针灸，艾灸，红外线，冲击波等方式。如果疼痛比较严重，则需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后，均能够得到一定的好转。如果没有出现好转甚至加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病加重。