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五个月孕妇失眠怎么办
午后茶香 2024-03-28 12:09:32
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午后茶香 2024-04-01 17:12:57

五个月孕妇失眠,要采用综合的手段来治疗调理。怀孕五个月的时间,出现失眠的情况,引起的原因有多方面。比如本身心理精神紧张,出现压力,所以导致失眠的症状,或者本身体型改变,身体负荷增加影响睡眠姿势,也会导致失眠。所以要针对性的来调节,比如可以利用孕妇抱枕减轻身体的重量,调整睡眠姿势有利于入睡或者配合心理疏导的方法治疗。在睡觉之前可以听轻音乐,如果情况比较严重,可以结合心理治疗来改善。由于目前处于怀孕的状态,所以不能盲目的服用药物进行治疗。

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