阳痿的原因主要有三种：内分泌原因、血管原因、心理原因，根据这三种常见的原因可以进行中药西药的干预治疗。内分泌原因，激素不足、肥胖、血脂高、高血糖。血管原因，与血管中风、血管阻塞引起的血流障碍导致的阳痿。心理原因，因为心理障碍引起的勃起困难。所以自我调节主要是戒烟限酒、合理饮食、心态平和、注意休息、吃饱喝足，身体状态好的时候才会引起性刺激的状态下才能够勃起，锻炼好的体质是保持男性健康状态的一个非常好的也是非常有效的一个方法。