阳痿的治疗要根据患者的具体原因来进行对症治疗。如果是长期手淫导致的阳痿，需要尽早的戒掉手淫。戒掉手淫后，平时要多参加体育锻炼，增强体质，比如跑步、打球、游泳、骑车、跳绳等等，还要保证充足的睡眠。每天晚上呢11:00之前要入睡，饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补，比如牛羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝、韭菜等等。