头皮上起小红疙瘩，考虑为脂溢性皮炎。这是一种慢性复发性炎症性皮肤病，好发于皮脂溢出的部位。头皮是常见的部位，伴有不同程度的瘙痒，易反复发作。建议生活规律，保持充足的睡眠；限制多糖及多脂饮食，忌食辛辣刺激性食物；避免过度摩擦与清洁，使用控油温和洗发水；局部可用苦参洗剂、或者3%硼酸溶液外洗头皮，隔天一次或者每天一次；伴有瘙痒剧烈者，可酌情口服抗组胺药；此外，可补充维生素B6或锌剂联合治疗。