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适当喝山楂水能够起到一定减肥作用,原因如下:1、山楂当中含有丰富的有机酸,而有机酸能够很好的促进肠道当中消化液的分泌,而消化液对于促进食物的运化有积极的作用。不容易让吃进来的食物因为消化不良而在体内蓄积,造成能量过剩引起肥胖发生,对于减肥有积极的作用。2、能够行气消滞、活血化瘀,对于肥胖所导致的气血瘀滞,如果适当喝山楂水,通过疏通经络而有很好的提高机体代谢水平、促进减肥的作用。